Dato og tid:
november 7, 2020 12:45

Juniortræning Bronze
Mødetid 12:45 da vi ikke skal hente udstyr
Brug af ABC udstyr

Lektionen skal koncentrere sig om svømmestil, ned- og uddykning samt tømning af maske.

  • Tilpasning af ABC udstyr
  • Udspring på benene (sakse eller samlede ben)
  • Finnesvømning
  • Ned- og uddykning
  • Trykudligning med maske på
  • Masketømning liggende på lavt vand

Turansvarlig:
Gerth Rasmussen